|
в 2009 году занятия Йогой с партнером (Парная йога) в к/ц "Просветление" станут регулярными! Итак, 16 августа 2008 года, в субботу, в 14:00 мы - преподаватели Школы Йоги Традиции Анандасвами Андрей Карпов и Марина Буреева - провели первое занятие Парной йогой (Йога с партнером). О предстоящем занятии мы постарались предупредить заранее, повесив объявление в раздевалке и на доске объявлений. Людей пришло совсем немного, хотя просьб о начале практики Йоги с партнером и на форуме Йога Университета, и в Одноклассниках, в нашей Группе "Йога" было гораздо больше (мне даже представлялось что придет целый зал, и некоторых придется попросить заниматься в коридоре:) ). Две девушки совсем не догадывались что попали на Парную йогу, однако, немного посмущавшись, быстро освоились. Занятие началось с небольшой концентрации на дыхании, создания защитного поля и активной разминки. Затем, настроившись друг на друга, приступили к выполнению асан помогая друг другу растянутся и расслабится. Успели сделать немного, но, как поется в известной песенке: "Вот лето пролетело, всё осталось позади, но мы то знаем..." :) о расписании занятий следите за объявлениями в к/ц Просветление, на сайте www.openyoga.ru, спрашивайте у администраторов. На следующих занятиях мы повторим пройденные и рассмотрим много других асан. Не беспокойтесь о паре (хватит не хватит): одни вы не останетесь!!! Не беспокойтесь и о том, получится или не получится. Есть кому поправить и подсказать, иначе для чего мы здесь?! :)). |
Новости
>
